أقوال الآباء القدّيسين في الصوم
"الصوم هو ضبط اللسان وإمساك الغضب وقهر الشهوات" القدّيس باسيليوس الكبير.
"الصوم بدون صلاة واتضاع يُشبه نســرًا مكســور الجنــاحين" القدّيس مكاريوس الكبير.
"خبز وملح مع سكوت وراحة، أفضل من أطعمة شريفة مع هموم وأحزان" القدّيس افرام السرياني.
"إن كنا لا نستطيع أن نصوم الى العشاء فلنشارك الضعفاء ونصوم الى الساعة التاسعة أو الى نصف النهار على الأقل، وإنّما لا نأكل من الصباح وهذا لا يحتاج الى قوة جسد" القدّيس اسحق السرياني.
"إن جاع قريبك أعطه طعامك. وإن لم تجد إنسانًا جائعًا أعط طعامك للحيوانات الجائعة لأن الصوم يفيد نفسك لآجل نوال الفردوس" الراهب إسحق باييسيوس الآثوسي.
"الصوم يجعل الجسم يتضع" القديس لنجينوس.
"ثمين هو الصوم الطاهر أمام الله، وهو محفوظ ككنز في السماء، الصوم سلاح أمام الشرير، وترس نقاتل به سهام العدو" القديس إفرام السرياني.